23-25 settembre/ Lezioni di prova power fit/ Arci Mirabello

Il nostro corso di Power Fit è un allenamento completo che combina diverse tecniche: ginnastica posturale, Pilates, stretching e ginnastica respiratoria ed energetica. Questo percorso è pensato per migliorare le capacità fisiche e focalizzarsi sull’ascolto del bisogno del corpo e della mente.

Il Power Fit offre numerosi benefici: rafforza il corpo, migliora la postura, aumenta la flessibilità e la capacità respiratoria. È perfetto per chi desidera un allenamento equilibrato che unisca il benessere fisico e mentale. Attraverso esercizi mirati, potrai raggiungere un nuovo livello di armonia e benessere.

Unisciti a noi per migliorare le tue capacità fisiche e ritrovare l’armonia interiore.

LEZIONI DI PROVA:
Lunedì 23 settembre, 14:30 – 15:30
Mercoledì 25 settembre, 19:35 – 20:35

INFO: scrivi a arcimirabellocantu@gmail.com

partecipa!

L’Insegnante: Elena Iakovleva.

Sono Elena e faccio parte da oltre vent’anni del mondo del fitness olistico, che consente di tenere in esercizio il corpo e contemporaneamente rilassare la mente. Ho studiato in diversi paesi ginnastica posturale, dove ho acquisito e sperimentato diverse tecniche, tra cui pancafit metodo Raggi, pilates ecc. Sto acquisendo le capacità professionali per poter diventare MCB presso la St. George (massoterapista e capo bagnino).